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 | | | Autore
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| Mary Hartley
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| | | | Titolo
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| Lo stress per Vincere
L'arte di sfruttare le proprie paure
per riconquistare se stessi. |
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| | | | Casa Editrice
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| San Paolo
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| | | | Anno di Pubblicazione
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| 1997
| | | | | | | | | | Pagine
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| 204
| | | | | | | | | | Lingua | | Italiano | | | | | | | | | | Copertina
| | Morbida
| | | | | | | | | | ISBN
EAN
| | 88-215-3545-2
9788821535451
| | | | | | | Condizioni
Usato, in ottime condizioni.
Non presenta scritte, segni, timbri, pieghe o lacerazioni.
| | | Trama
Comunemente si pensa che lo stress sia una cosa negativa, una malattia dei tempi moderni, che
danneggia la salute, crea tensione nei raporti interpersonali e che in genere rende la vita difficile;
in altri termini, associamo lo stress a eventi dannosi e o consideriamo qualcosa da evitare.
Ma lo stress non è di per sé distruttivo, anzi è essenziale, in quanto ogni attività umana implica
stress; se si conosce il modo di gestirlo, è una realtà positiva.
Questa guida pratica, con esercizi, fogli di studio ed esprienze vissute, intende venirvi in aiuto
per delineare il vostro profilo personale circa lo stress, per scoprire dove si trovano i vostri punti
di forza e di debolezza e mostrare come rispondete ai diversi tipi di stress: che cosa ritenete
stimolante e che cosa una sfida, Potete quindi agire per migliorare la qualità dello stress nella vostra
vita, imparando a regire positivamente alle situazioni stresssanti e a trovare la forza per gestire le
molte richieste che vi si presentno nella vita professionale, personale e interpersonale. |
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